Ez az edzésfelosztás szerintetek jó?
Figyelt kérdés
Eddig hétfő-szerda-pénteken voltam kondizni,de közbe jöttek dolgok.Variálnom kell,hogy kedd-csütörtök-vasárnap vagy kedd-csütörtök-szombat,de szombaton szabad súlyos edzés(street workout) lenne mert szombaton nincs nyitva a kondi. Szerintettek?2018. okt. 22. 19:31
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Akkor pl. Kedden és csütörtökön nyomj teljes testes súlyzós edzést,szombaton vagy vasárnap pedig street workout-ot. Működhet. Ha soknak érzed akkor kedd felső test,csütörtök alsótest, hétvégén sw.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!