fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ezek mennyire jó, reális...

Ezek mennyire jó, reális eredmények?

Figyelt kérdés

Fél év edzés után mennyire reális eredmény-nek számítanak,

Felhúzás:110 kg 4-6 ismétlés

Guggolás:75 kg 6 ismétlés

Fekvenyomás:60 kg 3 ismétlés.

Döntött törzsű evezés:55 kg 6 ismétlés

Tudom a fekvenyomásom eléggé el van maradva.DE hozzá tartozik hogy a leggyengébb izmaim közé tartozik.Mikor kezdtem 25 kg-ot tudtam csak ki nyomni 6-7 x-szer.



#testépítés
2018. okt. 20. 16:04
1 2 3 ❯
 1/28 A kérdező kommentje:
Ja egyébként 23/F 73 kg
2018. okt. 20. 16:05
 2/28 anonim ***** válasza:
18%
Kezdő lányok komolyabb súlyokat mozgatnak meg. Na akkor szerinted milyen eredmények?
2018. okt. 20. 16:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/28 A kérdező kommentje:
Na azért meg nézném hogy egy kezdő lány 110kg-ot mikor húz fel 4-6xszor.Nyilván nem vagyok el szálva magamtól.Tudom vannak gyengeségeim főleg a mell.De azért nem kellene le szólni a másikag.Mindenki valahol kezdte.Gondolom te se 130 kg fekvenyomásal kezdtél.
2018. okt. 20. 16:17
 4/28 A kérdező kommentje:
És ezt a kérdést azért tettem fel hogy tisztában legyek vele hogy mennyire is reális ez fél év edzés után.De a kérdésben benne van.
2018. okt. 20. 16:19
 5/28 anonim ***** válasza:
0%
Kb 1 hónap után nyomtam annyival fekve.
2018. okt. 20. 16:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/28 anonim ***** válasza:
0%

Nem bántásból írtam, csak keményen elmondom az igazságot. Nem dumálok mellé mint mások.

Valamit nyomnod kéne, fél év után mehet egy kis teszto, deca, dana pl. az hozna valami eredményt.

2018. okt. 20. 16:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/28 A kérdező kommentje:
Te idióta vagy :D Szerintem te nem hogy fél ev után nyomtál ennyivel de szerintem soha.Minek kell egy kérdést szét trollkodni.El lehet menni a francba.
2018. okt. 20. 16:44
 8/28 anonim ***** válasza:
0%
Fogyi normális választ írtam. Te meg komolyan így beszélsz? Mit képzelsz magadról? Csicska
2018. okt. 20. 17:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/28 A kérdező kommentje:
Ez neked normális hogy nyomjad a deca,stana,dana.Ezt naponta 3 kérdes alá leírod.
2018. okt. 20. 17:13
 10/28 palilaci ***** válasza:
100%

A fekvenyomaaod progressziojat nezve jo. De leirhattad volna a tobbit is, hogy honnan indultal.


Az elottem szoloval meg ne foglalkozz. Szerinted mennyire nyomorek, szar elet kell ahhoz, hogy egy anonim oldalon talaljon egy nicknevet, amit kiparodizalva es megvaltoztatva beregisztral ide es itt trollkodik masokkal? Mondjuk nem trollkodik, mert ahhoz kell nemi humorerzek is, ez meg inkabb a szanalom kategoria.

2018. okt. 20. 17:20
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!