Mi a reális naturál eredmény egy 168-175 centi közötti férfinak izom mennyiséget tekintve?
Figyelt kérdés
Mondjuk 1,2,3 év távlatában.
Cak azért merült fel ez bennem,mert ismerősöm hasonló magassággal és vékony testalkattal kezdte.Nagy súlyokkal dolgozik szabályosan,de nagyon nem látszik rajta,hogy már harmadik éve csinálja.
2018. jún. 22. 09:05
1/2 anonim válasza:
Fontos tényező a kaja és az edzés minősége is. Első évben az a mondás hogy havonta kb 1 kg izmot lehet felpakolni, majd második évben kb a felét. 3 év távlatban ha rendesen edz és helyesen táplálkozik már nagyon látványosnak kéne lennie a kezdeti állapothoz képest.
2/2 BlodDrunk 
válasza:
válasza:Az hogy mennyi idő alatt meddig jutsz el totál változó,összeségében naturálban ha jól csinálsz mindent 4-5év alatt elérhető 7-8%tzs-vel testmagasság-100 +-pár kg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!