fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szerintetek ezek jó eredmények?

Bazsiniko8 kérdése:

Szerintetek ezek jó eredmények?

Figyelt kérdés

Sziasztok!16éves vagyok és 3éve edzek, 1.5 évet edzettem otthon és 1.5éve edzek teremben.169cm vagyok és 75kg.15% a testzsírom ezt később lejjeb szeretném vinni mivel most tömegeltem.Karom 38cm combom olyan 55-60cm között. 90kg ba nyomok fekve ,150kg-t húzok fel és 130kg-ba gugolok.

Minden évben ilyenkor felszoktam tenni ezt a kérdést mivel kiváncsi vagyok az emberek véleményére :D

1 év edzés utáni eredményeim: https://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__testepites__804..

2:edzés utáni eredményeim(tavaly): https://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__testepites__882..

És hozzá teszem nem szedek semmit! Kreatin pl meghajt.Néha probáltam tápkiegeket de csak max 1 hónapig szedtem..

Képek: [link]

2: [link]

3: [link]

4: [link]

5: [link]

6: [link]

Válaszokat előre köszi :)



#sport #testépítés #16 éves #fitness #bodybuilding #átalakulás #erőemelés
2018. szept. 9. 10:05
 1/10 anonim ***** válasza:
Bőven jó ennyi idősen.
2018. szept. 9. 13:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
Ennyi idősen tökéletes!
2018. szept. 9. 15:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
Jónak jó,de 3 év alatt gyenge. Én is 13évesen kedztem és most vagyok 18,de 16évesen 3x több izom volt rajtam mint rajtad, és akkor volt 41centis karom 10testzsírral, combom 65. 115kg fekvenyomás, felhúzni csak 15évesen kezdtem, de 1 évre rá 160at húztam, guggolás 140. Ehez viszonyíthatod magad. Még egyszer mondom, nem rossz, de ha 3évig az elejétől keményen csináltad volna tiszta étrenddel, most sokkal jobban néznél ki.
2018. szept. 9. 15:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:
Igen igazad van! én 1.5 évig igazabol csak edzettem 2db súlyzóval nem annyira keményen mint 1.5éve.És a kajara se figyeltem úgy.A kajara 1éve kezdtem el figyelni!
2018. szept. 9. 16:45
 5/10 anonim ***** válasza:
100%

#3-al ne törődj, mindig van egy nagyokos én sokkaljobbvagyokehhezviszonyítsadmagad alak.


Ne hozzá viszonyítsad magad, hanem magadhoz!

Kitartó vagy, fejlődsz, sportolsz, próbálsz egészségesen élni, táplálkozni, mindeközben jól is érzed magad, gondolom mert különben miért csinálnád, nem? :)

Hány 16 éves tart ilyen dolgokat fontosnak? Naugye.


Csak így tovább!

2018. szept. 9. 16:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
2018. szept. 9. 19:10
 7/10 anonim ***** válasza:
16 evesen boven jo, kicsit a nyomas eros a masik kettohoz kepest.
2018. szept. 10. 08:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:

“Hány 16 éves tart ilyen dolgokat fontosnak?“


Sajnos igazad van. Elnézem a mai fiatalokat és a sírás kerülget. Szöcske lábak, térdig érő póló, bokavillantó farmer ès még sorolhatnám.

2018. szept. 10. 12:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
Egyébként a konditermekben nagyrészt 15-20évesek vannak, és van is nem egy pár aki rohadt jól néz ki, szóval nem ritka eset ez :)
2018. szept. 10. 14:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim válasza:

6-os válaszoló!


Igazad van! Nagyon gáz a mai fiatalok többsége. Amikor meglátok egy bokavillantós farmert a sírás kerülget.

Pedig én is 16 vagyok

2018. okt. 11. 20:42
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!