Ezek jó eredmények sulyban bicepsznél?
Figyelt kérdés
Egykezes 25kg
Ketezes 50KG
Kalapács bicepsz 40kg
Mindből megy 8 ismétlés
Másfél edzés, natural.
2018. jún. 15. 00:05
1/10 A kérdező kommentje:
Két kezesnél a sima egyenes fekvenyomó rúd ami maga 15kg.
2018. jún. 15. 00:06
2/10 A kérdező kommentje:
Még akkor ide venném az oldal emelést is ami 30kg. 4x8
2018. jún. 15. 00:08
3/10 A kérdező kommentje:
Még mielőtt valaki megszolna, tudom hogy az oldal emelés vall gyakorlat! De egynapon edzem a vált a bicepsszel.
2018. jún. 15. 00:15
5/10 anonim 
válasza:
válasza:Jónak számít akkor ha szabályos a végrehajtás.
7/10 A kérdező kommentje:
22 éves vagyok és kb 90kg lehetek.
2018. jún. 15. 12:04
8/10 A kérdező kommentje:
185cm
2018. jún. 15. 12:04
10/10 anonim válasza:
válasza:Fekenyomás,guggolás,felhúzás,mellről nyomás mennyivel megy?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!