Milyen edzésterv legyen?

Hétfőtől kezdek edzőterembe járni heti 3 alkalommal (hétfő, kedd, szerda). Egy jó edzéstervet szeretnék összerakni. Nem szeretnék olyan tervet hogy például hétfő lábedzés, kedd karedzés. Minden nap ugyan azt akarom csinálni, egyszerre edzeni mindenre. Az én edzéstervem valahogy úgy néz ki hogy: Bemelegítés (bemelegítési tippeket légyszi). Azután meg (szinte) minden gépen végig megyek 3 -szor. Majd nyújtás (nyújtási tippeket légyszi). Majd haza a meleg vizes kádba. Kezdő vagyok szóval nem nagy súlyokkal fogok edzeni és nem viszem túlzásba, pl.: Alkaredzés 3kg, 10x emelés/kéz. Felsőtest lessz előnyben és jelenleg vékony (kissé izmos mások szerint) testalkatom van. Azt is tudom hogy innentől csak tojás, spenót stb. meg rengeteg vizen fogok élni. Előre is köszönöm a válaszokat!