Ajánlanátok nekem gyakorlatokat amivel lehet fejleszteni a combfeszítő/hajlító és far izmokat?
Figyelt kérdés
Tudom, guggolás és társai, de olyanok kellenének, amik végezhetők bizonytalan térdel. (több ficam volt a szalagok lazasága miatt) aki valami stabilizáló gyakorlatot tud, azt külön megköszönöm. Gyakorlatok linkjét vagy pontos nevét írjátok légyszi.
Előre is köszönöm a segítséget.
2018. aug. 29. 23:29
2/5 A kérdező kommentje:
Talán stabilizáló valamennyit. Majd mind ki lesz próbálva, amit mondtok, aztán amelyik nem fáj az lesz. Mondjatok még légyszi.
2018. aug. 30. 05:15
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Comb feszito es hajlito gep?
Tudom nem a tokeletes gyakorlatok, de jok lehetnek a problemadra
4/5 anonim válasza:
válasza:Rokonomnak térdízületre kerékpározást javasolt a doki
5/5 A kérdező kommentje:
Köszi a tippeket, jöhetnek még :)
2018. aug. 30. 14:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!