Ahhoz, hogy a majomlétrázás könnyen/könnyebben menjen, milyen gyakorlatokat csináljak?
Figyelt kérdés
2018. aug. 8. 16:05
1/4 A kérdező kommentje:
Mennyi idő kell a fejlődéshez?
2018. aug. 8. 16:05
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Gyakorold a majomlétrát és függeszkedj. Szerintem 2 hét alatt már lehet némi javulás.
3/4 anonim válasza:
Nekem jót tett a függeszkedés (legtutibb az egykezes, ha bírod), fekvőtámasz, meg pl két kezedben kettlebell cipelése. Ha van rá lehetőséged,menj egy edzőterembe karra gyúrni, sokkal jobb lesz tőle. És természetesen nem kell félni a létrától, csak akarni kell :)
+ lendülettel könnyebb átmenni
17/l
4/4 anonim válasza:
Fogáserősség fejlesztése:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!