Izomtömegnövelés és állóképesség növelés egyszerre?
Figyelt kérdés
Izomtömeget szeretnék növelni egyszerre állóképesség növeléssel. A kérdésem arra vonatkozik, hogy ti hogyan csinálnátok? Követnétek egy tömegnövelő étrendet és súlyzós edzést végezni + mellette heti 1x eljárni futni 3-4km-t? Ezáltal sikeres lehetnék mindkettőben?2018. aug. 25. 09:04
1/1 anonim 
válasza:
válasza:2-3 futás is beleférhet,vagy futás+bicaj. De amúgy jó amit írtál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!