Ennyi pihenő nagyjából okés szerintetek? Nagy súlyos edzésről van szó,4-8ismétlések.
Figyelt kérdés
Mell: 3perc
Váll: (nyomás)2,5perc (izolált) 1,5perc
Tricepsz: 130másodperc
Bicepsz: 110másodperc
Láb: 3perc
Hát: 3perc
2018. júl. 16. 15:39
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Az nem irtam, hogy mellekesen nem lehet igy is edzeni, hogy megragadjunk minden lehetoseget. De ne erre fektessuk a nagyobb hangsulyt, mert hosszutavon, ezzel nem lehet fejlodni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!