Mennyi idő alatt regenerálódik az izom?
Figyelt kérdés
2018. jún. 13. 16:59
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Allitolag volt egy kutatas, miszerint, akarmilyen kemenyen megedzel egy izmot, 48 ora alatt regeneralodik megfelelo etkezes mellett.
3/7 anonim válasza:
válasza:Teljesen akar egy hétig is eltarthat. A 48 órát csak a fehérje szintézis miatt mondják...
4/7 anonim válasza:
válasza:A 3-dik válaszoló jól mondja.Akár 1 hétig is eltarthat.Ez függ attól milyen kemény edzes volt és még eleg sok mindentől.
5/7 anonim válasza:
válasza:Attol fugg mennyit kell regeneralodni, ha sokat, akkor akar 1 hetig is eltarhat
6/7 anonim válasza:
válasza:Kis cuccal eleg 24 ora, amugy atlag 48. Nyilvan fugg hogy milyen az az edzes
7/7 anonim válasza:
válasza:3 +1, csak én 48-72 órát tudok a fehérjeszintézisre. Persze tényleg függ az adott edzés intenzitásától. Pl. egy két munkasorozat után hamarabb regenerálódik, mint 10-12 után, de ez logikus.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!