fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Férjemnek szeretnék tömegnövel...

Férjemnek szeretnék tömegnöveléshez dolgokat venni ajándékba. De mit?

Figyelt kérdés
Ő sajnál magára pénzt költeni, protein meg minden egyéb nélkül gyúr. Csupa izom az egész teste, nagyon szálkás, de szeretne tömeget növelni. Milyen csomagot vegyek neki? Légyszi írjatok konkrét dolgokat, mert ehhez nagyon nem értek. Pénzben 30 ezret tudnék rászánni.
2018. máj. 4. 22:09
1 2 ❯
 1/17 anonim ***** válasza:
Ha nagyon szeretnel valami kezzel foghato kiegiszitot adni neki akkor a feherjet vennek neki, a maradekbol meg nagybevasarlas, minden tömegeles alapja egy jo ertend ;)
2018. máj. 4. 22:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/17 anonim ***** válasza:
Minek? Egy adagot folosleges beszednie, ha utana nem folytatja.
2018. máj. 4. 22:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/17 anonim ***** válasza:
Mindenki 1 adaggal kezdi, aztan jön a masodik es igy tovabb
2018. máj. 4. 22:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/17 anonim ***** válasza:
21%
Vehetsz neki de akkor a fütykös már csak akkor áll fel ha a férjed kézen áll. Inkább egyen rendesen kox helyett. Puszi.
2018. máj. 4. 22:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/17 A kérdező kommentje:

Az étkezés az megvan. Elképesztően sokat eszik, de ahogy ő mondja a teste egy kazán, egyszerűen mindent eléget. Nagyon sok húst eszik, szénhidrát is bőven van, rizs, krumpli, gyümölcs, zöldség, csoki, minden, amit el lehet képzelni, de a 173 cm-éhez csak 73 kg. Zsír szemmel láthatóan semmi, csak izom.

Szerinte ő hiába venne hasonló dolgokat, rajta nem “segítene”, ezért szeretném megpróbálni, hogy hátha mégis.

2018. máj. 4. 22:42
 6/17 A kérdező kommentje:

Kox? Köszönöm az értelmes választ.

Arra voltam kiváncsi, hogy tiszta fehérjét vagy szénhidrátot tartalmazót, bcaa-t, kreatint, stb, vegyek neki? Vagy mit?

2018. máj. 4. 22:44
 7/17 anonim ***** válasza:
100%
Esetéeg kreatint, az még ér is valamit. A többi ilyen BCAA, glutamin semmit nem érnek.
2018. máj. 4. 22:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/17 anonim ***** válasza:
Akkor keveset eszik! fehérje + szénhidrátot + multivitamint vegyél ha akarsz vmit, de legyen normális étrend is. 2g fehérje testsúlykgként, 1g zsír testsúlykgként, 7-8g ch testsúlykgként
2018. máj. 4. 22:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/17 anonim ***** válasza:

ilyen adatokkal ha zsírmentes akkor pont jó formában van a naturál határ környékén.

hova hízzon,meg minek?

2018. máj. 4. 23:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/17 anonim ***** válasza:

Pár kiló még lehet, hogy feljöhet, de ahhoz enni kell, ha étellel nem jön a tömeg, mással se fog.

Ha pedig nem akar kiegészítőket, ne vegyél neki kiegészítőket.

A fehérje még OK lenne, de ha sok húst eszik, akkor semmi értelme, a túlzott fehérjebevitel nem egészséges és tömeget sem ad.

2018. máj. 4. 23:55
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!