Egy 168cm 75kg-s embernek több kcal kell tömegnöveléshez, mint egy 182cm 75 kg-s embernek?
Figyelt kérdés
Az elöbbi ugye edz már egy ideje,így van rajt izomtömeg,míg az utóbbi nem edz régóta.Na most testsúlyra mind a 2 75kg,viszont az egyiken több izom van.Tehát neki több kcal is kéne vagy a testsúlya miatt elég a kevesebb is?2018. febr. 6. 16:26
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Aki zsirostol 75 kg annak nem a 75 kg-hoz kell mérnie a 2g/tskg fehérjét meg a többit mert a zsírnak nem kell fehérje. Tehát a daginak kevesebb kaloria kell de ez se garancia. Ugyanolyan adottságú embereknek is eltérő a kalória igénye. Pl ha az egyik napi 100 km-t teker akkor sokkal több kalória kell neki
2/4 A kérdező kommentje:
A 168 cm izomban 75 kg,nen zsíros
2018. febr. 6. 17:29
3/4 anonim válasza:
válasza:Tökmindegy..a válasz sztem egyértelmű. Az izomnak kell a tápanyag és az izmosabb embernek magasabb a kalória igénye. az aktívan mozgó embereknek is több
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha minden másban egyeznek, akkor az izmosabbnak kell több, de mivel az ember önmagával sem egyezik élete 2 pontján, semmit nem lehet mondani.
A kalóriaigény és a testsúly, izomtömeg között erős korreláció van, de azért rengeteg más faktor is bejátszik, nem is keveset.
Lehet, hogy mindkettőnél sokkal több kalória kell egy 160 centis 50 kilósnak, mert igen aktív vagy extrém gyors az anyagcseréje...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!