Vegetáriánus étrenddel is lehet eredményesen izmot építeni?
Figyelt kérdés
Vitaminakoat, meg omega tablettát meg ilyeneket azt szednék...2018. ápr. 4. 18:45
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Persze, miért ne lehetne? Még vegánként is, de vegaként még egy csomó komplett állati fehérjeforrásod is lehet... A húsban semmi különös nincs, ami nélkül ne lehetne izmot építeni, de ezt azért láthatod is azon, hogy a vega népek is felnőnek és végeznek fizikai munkát meg minden... Sokmilliárd vega ember felnőtt már. Ha az élethez fejlődik izom, akkor megfelelő terheléssel s evéssel ki is tudod gyúrni magad, nekem így logikus... A makrókat, tápanyagokat ugyanúgy beviszed, hát akkor?
2/2 anonim válasza:
Persze, kb. minden sportban vannak vegák, és semmivel sem rosszabbak, mint a többiek. Kicsit valószínűleg többet kell enned, mint a "normál" étrend mellett, mert a növényi kaják kicsit rosszabb hatásfokkal emésztődnek, de amúgy ha kiegyensúlyozottan táplálkozol, szerintem a tabletták sem kellenek.
Amúgy még vegán testépítők is vannak:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!