Ha simán emellem a súlyokat attól fogyhatók?
Figyelt kérdés
Azt szeretném megkérdezni, hogy fogyhattok-e a súlyzók emellésétől?KI egészítve guggolással illetve hasi edzéssel.
Kérlek segitsetek.Mennyi idő kell ahhoz hogy meglátszodjon az edzés?
2018. márc. 7. 17:59
1/1 BlodDrunk 
válasza:
válasza:Fogyni kcal mínuszban fogsz,izmosodni meg plusszban.
Első pár hónapban müködhet hogy fogysz és izmosodsz is de ez rövid ideig tart és nem is mindenkinél müködik.
Ha normálisan kajálsz,edzel és pihensz kb 1év mire valami érdemleges eredménye lesz,persze már 2-3hónap után észreveszed magadon a változásokat.
Havi 1kg-ot lehet felszedni izomban első évben,persze ez genetika függő is.Illetve a pihenés,kaja,edzés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!