Mi az oka, hogy nem fejlődök nagyon fekvenyomásban?
Figyelt kérdés
Guggolásom szépen fejlődik, de a fekvenyomás nem igazán.Pedig kezdő vagyok és elméletileg ilyenkor mindennek erősödni kellene rendesen.Milyen gyakorlatok érdemes végezni,hogy jobban menjen?Tolódzkodás esetleg?2018. febr. 17. 23:53
1/3 anonim 
válasza:
válasza:mekkora súllyal nyomsz, milyen gyakorlatomat végzel?? ismétlés szám?? mikor kezdted?? mennyit fejlődtél?? stb...
2/3 anonim válasza:
válasza:Sokaknak nem fejlődik mindene, ugyanolyan tempóban.
Kezdőként, még az elején simán tudod havonta emelni 5-10 kilóval a súlyt. Ha erre te is képes vagy, akkor fejlődsz, ha nem, valamit szarul csinálsz.
3/3 anonim válasza:
válasza:Genetika. Nekem is a hátam (evezés) mérföldekre megelőzi a mellemet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!