Milyen gyakorlatot végezzek hátra?
Figyelt kérdés
Üdv!Teljes test edzést végzek.Hétfőn és pénteken evezek,szerdán pedig felhúzás van.Mivel felhúzásból kevés a tényleges munkasorozat,kéne még valami hátra.Eddig súllyal húzódzkodtam,ami elég jó volt.Csak elszakadt az öv,amire felkötöttem a súlyt.Több övet meg nem akarok tönkretenni.Így ez most kiesett.Mit csináljak helyette?
Helyből felvételt kezdtem el,az jó lesz e?
2018. jan. 4. 19:30
11/21 anonim 
válasza:
válasza:Igaz , bocsánat . Ez elkerülte a figyelmem .
13/21 anonim 
válasza:
válasza:Egy vastag bőrövet kéne venned, az nem fog elszakadni. Ami 20-30 kg alatt elszakad, az egy fos.
14/21 A kérdező kommentje:
Nem használok semmilyen bőr cuccot.Az állatkínzás ellen vagyok.
Az áthúzás nem inkább mell gyakorlat?Meg az csak valami izolációs gyakorlat,sok helye szerintem nincs az edzéstervemben.Helyből felvétel nem lenne jó hátra?
2018. jan. 5. 22:03
16/21 anonim válasza:
válasza:Azért vágják le az állatokat, hogy ne fájjon nekik amikor lehúzzák róluk a kabátot...
Amúgy ma 70 vaddisznót lőttünk ki hajtóvadászaton
17/21 anonim válasza:
válasza:Nem jó hátra. Felhúzással megegyezően terheli a hátat, de nem olyan intenzíven. Evezz, vagy oldd meg a plusz súlyt.
18/21 A kérdező kommentje:
#16 bárcsak téged lőne valaki agyon.Megérdemelnéd
2018. jan. 6. 13:14
20/21 A kérdező kommentje:
Mert megölsz 70 vaddisznót szórakozásból.Semmivel sem különb az ilyen egy gyilkosnál
2018. jan. 7. 14:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!