Milyen lábedzési gyakorlatok vannak, amit otthon is végezhetek?
Figyelt kérdés
Kezdő vagyok és a guggolástól fáj a lábam és túlságosan gyengék az izmaim.
Milyen rávezető gyakorlatok vannak?
2017. dec. 31. 14:29
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Guggolj úgy, hogy mögéd teszek egy nem túl magas széket és ahogy guggolsz arra ráeülsz, majd fel. Illetve kitörés
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!