Nem megy sem a teljes, sem az A-B fele modszer. Valtanom kene osztottra?

Egy edzesen nem tudok tobb olyan gyakorlatot is vegezni, ami erosen igenybe veszi a derekat. Ilyen a guggolas, mellrol nyomas, dontott torzsu evezes, felhuzas. A mai edzesen pl guggoltam, utana jott volna a dontott torzsu evezes, de olyan kicsi sullyal ment ahhoz kepest, amit amugy birok, hogy inkabb abbahagytam. Nem tudom ugy elosztani ezeket a gyakorlatokat, hogy ne ussek egymast.