Kis izomcsoport 1:15perc pihenő és nagynál pedig 2 az jó?
Figyelt kérdés
2017. nov. 11. 16:48
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Milyen sorozat és ismétlésszámnál?
2/5 A kérdező kommentje:
3x8-10
2017. nov. 11. 17:02
3/5 Cortez70 válasza:
válasza:Ahogy kicsit megnyugszik a légzésed és készen állsz egy újabb sorozatra. Nem kell mérni.
4/5 anonim válasza:
válasza:Az bőven az 1RM alatt van, ne pihend túl.
5/5 anonim válasza:
válasza:Lehet 5 perceket is pihenni..ne törődj ezzel.A lényeg,hogy nagyobb súllyal menjen,mint előző edzésen!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!