Hogyan lenne jobb a napokat tenni? Napi egy izomcsoport mert heti 5napot járok le terembe vagy napi 2?
Figyelt kérdés
Így nézne ki a napi 1:
H:mell
K:vall
Sz:hat,csuklya
P:kar
Sz:lab
2017. okt. 24. 20:45
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Has látom nem pálya . De ez amúgy bűn rossz .
2/7 A kérdező kommentje:
Tomegelek,nem tartom fontossnak most,akkor hogyan lenne jó?
2017. okt. 24. 21:34
3/7 anonim válasza:
válasza:Vagy heti 3 teljes testes edzés . Vagy 2 felé bontott heti 4 napos . A tömegelésnél is kell edzeni hasra .
4/7 A kérdező kommentje:
A teljes testes nem fér bele időbe mert sokkal több idő lenne,de így ha le járok heti 5napot akkor így miért nem jó?
2017. okt. 24. 22:01
5/7 anonim válasza:
válasza:Mert így szart sem érsz el vele .
6/7 anonim válasza:
A vàllnapot cseréld föl a karral és jò. A vàllat vagy egy napon dolgoztasd a mellel vagy tedd tőle több nap távolságra.
7/7 anonim válasza:
De akkor meg a kedden lefàrasztott bicepszed fog terhelődni szerdán hàtazàs közben. A két kicsi izmot (bicepsz, tricepsz) dobd szét és legyen négynapos a terv.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!