Ez jó melledzés?
Figyelt kérdés
Heti 2x edzem a mellem . Hétfőn és pénteken. Hétfő: Fekvenyomás 4sorozat Tárogatás 3sorozat.Péntek: Fekvenyomás döntött padon egykezessel 4sorozat Tárogatás 3 sorozat. Ez jó vagy tárogatást cseréljem le?2017. okt. 30. 12:47
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Én a tárogatást mindenképp lecserélném, mondjuk egykezes nyomásra.
2/4 A kérdező kommentje:
Mind 2 napon vagy csak az egyiken?
2017. okt. 30. 12:54
3/4 anonim válasza:
válasza:Igen. Többet ér a nyomás a tárogatásnál. Mondjuk csinálhatnád úgy is, hogy Fekvenyomás és egykezes nyomás, ez heti 2x.
4/4 Klanwarrior 
válasza:
válasza:A tárogatást mindkét napon cseréld le összetett gyakorlatra.(Fekvenyomás egykezesekkel vagy tolódzkodás)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!