Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ilyen gyengék lennének a...

Ilyen gyengék lennének a kardió gépek?

Figyelt kérdés

Hónapokig kardióztam ellipszis tréneren.Eljutottam odáig,hogy 10 km-t letekerjek rajta 48 perc alatt.De most elkezdtem futni és szembesültem,hogy nagyon rossz az állóképességem.2 km-t nem bírok úgy lefutni,hogy ne kelljen megállni pihenni közbe.Ma pl.9:47 perc alatt futottam 2 km-t,de úgy,hogy közben volt 2x 3 perc pihenő

#futás #kardio

2017. okt. 29. 20:14

1/7 anonim

válasza:

Te vagy a gyenge, nem a kardió gép. :)

2017. okt. 29. 21:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 A kérdező kommentje:

idióta..

2017. okt. 29. 21:18

3/7 anonim

válasza:

Az ellipszis tréneres edzés teljesen más mint a futás. Próbáld ki, hogy futópadon futsz, ugyan annyit fogsz bírni, mint a kinti futásnál. Nem a géppel van a gond, hanem azzal, hogy 2 különböző mozgásformát akarsz összehasonlítani.

2017. okt. 30. 07:07

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 A kérdező kommentje:

Jah,csak azt hittem,hogy ha már eljutottam egy szintre az ellipszis tréneren,akkor azt fogom tudni kamatoztatni futásnál.De tévedtem

2017. okt. 30. 11:43

5/7 anonim

válasza:

Hallod 9:47 2000 méteren az tök jó. Tesi érettségin kell 9:30...Te meg még meg is álltál. Ezzel még rendészetin se lennél rossz szerintem....

Neked amúgy az a bajod szerintem, hogy túl gyorsan futsz. Kicsit vegyél vissza a tempóból, de próbálj mondjuk 3 kilométert futni és növeld a távot hetente, kéthetente egy 500 méterrel.

2017. okt. 30. 20:24

Hasznos számodra ez a válasz?

6/7 A kérdező kommentje:

Félreérted.A pihenők nélkül volt 9:47 perc.Addig szüneteltettem a futó alkalmazást.Ha pihenő nélkül meglenne,annak már örülnék.

2017. okt. 30. 20:38

7/7 anonim

válasza:

Jaa...Mondom te vagy Flash, erre kiderül, hogy nem. Áh...

2017. nov. 1. 15:05

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Otthonra ezek az eszközök jók lennének?

Egész nap úgy érzem mintha el lennének gyengülve a lábaim térdtől lefelé/de igazából nem gyengék/ ilyen belső remegés féle. Mi lehet ez?

Ennyire gyengék lennének az SSD meghajtók?

Gyengék lennének az idegeim?

Lanyom nemsokara 14 honapos, nem jar csak kapaszkodva, illetve egyedul 2 3 metert, akar tobbet is tudna ha mereszebb lenne, csak O ilyen bizonytalan vagy gyengek...

Az animékben aki megfázik, rögtön el is ájul, tényleg ennyire gyengék lennének a japánok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!