Otthonra ezek az eszközök jók lennének?
Nem szeretnék nagy darab, szekrény lenni, mivel más sportot is csinálok melette, ez csak kiegésztő lenne .
Ezeket szeretném itthonra megvenni :
- Koordinációs félgömb
- Domyos Expander
- Domyos funkcionális hevereder Cross Traininghez ( TRX Féle )
- Domyos 100 edzőállvány párhuzamos korlátokkal
- Step pad
- Domyos 100 rúdtartó állvány ( nem biztos, hogy kell )
- Kettle bell ( későbbiekben )
- Medicin labda ( későbbiekben , de akkor sem biztos )
- Huzódzkodó - tolódzkodó
Saját test súlyós edzést szeretném csinálni itthon. Mindent átt szeretnék mozgatni . 70 kg vagyok, célom a 75 kg. Tehát hízni is szeretnék, majd miután ez sikerült, cél a kocka has ( hülyén hangzik )
Van itthon sulyzó rúd illetve 170 kg súly is.
saját testsúlyos edzéshez kell egy rúd húzódzkodni meg korlát tolódzkodni aztkész
a súly mellé vehetnél egy padot és akkor konkrétan minden meglenne, még elölguggolni is tudsz amit merevlábas felhúzással kiegészitve a combodat is leedzed rendesen szóval keret sem feltétlen kell
Otthonra ha hely engedi, egy erőkeret semmi más nem kell.. meg persze súlyok...
Kettlebell helyett pedig a girja keresőszót ajánlom.
6/6
Sajnos nem , mert a pincém magassága max 210 cm.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!