A lassabb vagy a gyorsabb szabályos fekvőtámasz a jobb?
Figyelt kérdés
2017. okt. 28. 22:44
11/13 anonim 
válasza:
válasza:10: Ő fekvőzget csak, neki lesz szélkás látványos izma és gyorsasága.
Neked meg lesznek szép nagy vizes izmaid.:DDD
12/13 anonim válasza:
válasza:Megmondom a frankót, én lesz.arom a látványos izmot meg a gyorsaságot, (mellesleg látványos izom nem lesz a fekvőzéstől), én az erőért edzek. Erőt pedig a fekvenyomás ad.
13/13 anonim válasza:
válasza:Attól függ, mihez kell az erő. Ha mondjuk támadót fel akarod emelni, akkor a fekvenyomás ideális. Ha ütőerőt és gyorsaságot akarsz, akkor nagy ismétlésszámmal kisebb súly, aminek a fekvő megfelel.
Igen igazad van, csak a tricepszet fejleszti meg kicsit a mellet, tényleg nem lesz látványos, ahhoz kell a bicepszet is fejleszteni, vállat, meg nagyjából mindent ami látszik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!