Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért fáj fekvőtámasz közben...

Miért fáj fekvőtámasz közben és után a jobb csuklóm?

Figyelt kérdés

Lehet rossz kategória,na szabályosan csinálom,igyekszem gyors lenni,régen ment az 50 fekvő is,csak egy jó időre abbahagytam,de most megint csinálom,mert muszáj lesz gyorsan csinálni,de a jobb csuklóm mindig megfájdul.

2016. jan. 13. 17:07

1/4 Cortez70

válasza:

Mert gyenge az ízületed és/vagy nem melegítesz be. kis csuklókörzés nem árt előtte.

2016. jan. 13. 17:25

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Nincs hozzászokva, gyenge, majd megerősödik.

2016. jan. 13. 17:26

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

És igen, nem írtad, hogy melegítesz-e, de ha nem, kéne.

2016. jan. 13. 17:27

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Ha nem javul csináld öklön vagy bakon. És nem gyorsan nyomd, mert ha rugózol, attól is fájhat.

2016. jan. 13. 22:33

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha egy nap futok 1500m-ert,1500felulest csinálok, fekvőtámasz nem megy de ha probalkozok. Az etrendemen tudok változtatni es tudom hogy az helyes, akkor 2honap...

182 cm magas és 72 kg vagyok, van egy kis hasam, s szeretnék kicsit jobb formába kerülni. Mit ajánlanátok?

Normális ha fekvőtámaszozás közben a a jobb alkaromon bizsereg az ér? Tesi órán tapasztaltam még régebben, de most is előjön.

Fekvőtámaszt akarok csinálni, de már az első után amikor nyomom magam ki, érzem a jobb könyököm környékén ezt a fura, szúró, zsibbasztó érzést. Mi lehet ez?

Fekvőtámasz bakkal melyik a jobb gyakorlat a szivegészségét nézve?

Jobb kéz, könyök közelében ínsérülés?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!