Fekvőtámaszt akarok csinálni, de már az első után amikor nyomom magam ki, érzem a jobb könyököm környékén ezt a fura, szúró, zsibbasztó érzést. Mi lehet ez?
Figyelt kérdés
Ismeritek a "villanyozó ín" nevű kifejezést? (Amikor beütöd a könyöködet, akkor hirtelen egy zsibbasztó érzés áraszt el). Ugyan ilyen érzés jön elő már az első fekvőtámasz után, amikor ki akarom magam nyomni, nagyon elkezd szúrni a JOBB könyököm, és ilyen zsibbasztó érzés áraszt el.2015. febr. 18. 19:23
1/2 anonim 



válasza:





természet ellenes pózba van kényszerítve a karod.
kísérletezz a kéztartásokkal.
a másik lehetőség,hogy sok neked a sima fekvő egyenlőre.
ha ez a helyzet lerakott térddel próbáld újra a gyakorlatot és csináld 1-2 hónapig így.
2/2 anonim 



válasza:





Vagy helyettesítsd más gyakorlatokkal. Én sem tudok fekvőzni,mert kattog a könyököm, és fáj...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!