Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Melyik fekvőtámasz a jobb?

Melyik fekvőtámasz a jobb?

Figyelt kérdés

A hátizsákba 8L ásványvíz és abból kevesebb, vagy simából több?

2017. aug. 16. 20:12

1/2 anonim

válasza:

Első variáció

2017. aug. 16. 20:14

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Attól függ, mire edzel. Ha izomnövelés a cél, akkor a sima fekvőtámaszt elég hamar ki fogod nőni. Ha megy 12 szabályosan, egyhuzamban, akkor nehezíteni kell. A palackos megoldás körülményes, és az sem sokáig lesz jó. Próbáld ki felpolcolt lábbal, aztán keskenyebb támasszal, aztán lehet készülni az egykezesre.

2017. aug. 16. 20:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fáj a jobb könyököm. Lehet az izület?

A múltkor csináltam 3x20fekvő támaszt rendes bemelegítés után, de nagyon elkezdett fájni a jobb bicepszem és a könyököm. Ez mikor mullik el?

Fekvőtámasz miért jobb kereten?

Miért fáj fekvőtámasz közben és után a jobb csuklóm?

182 cm magas és 72 kg vagyok, van egy kis hasam, s szeretnék kicsit jobb formába kerülni. Mit ajánlanátok?

Normális ha fekvőtámaszozás közben a a jobb alkaromon bizsereg az ér? Tesi órán tapasztaltam még régebben, de most is előjön.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!