Szalkasito etrend, valaki?
Figyelt kérdés
Na szoval az lenne a keresem hogy tudtok-e nekem szalkasito etrendet irni?
14eves vagyok 173-4cm es 69-70kg korul mozgok 1es fel eve edzek de most volt egy ket honapos kihagyasom..
Ma kezdtem ujra.
Na szo Miket egyek?
Miket ne?
Mennyi ido alatt latszodhat meg a valtozas?
Annyi hogy a 4kockam latszik.
Meg valamit szedjek? Pl kreatin
Koszonom elore is a valaszokat
2017. okt. 16. 20:35
1/3 A kérdező kommentje:
Ja es kihagytam hogy hetente 3-4szer van foci edzesem 2oras kb.
2017. okt. 16. 20:37
2/3 anonim válasza:
Hogy miért kezditek ennyire korán...
19L
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Olvasd el a sárga kapszula című ebookot... alap dolgokkal, fogalmakkal nem vagy képben... ha a 4 kockád látszik, a faxba akarsz szálkásítani? Anorexiás vagy?...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!