Milyen edzést javasoltok?
Figyelt kérdés
Tehát, 178cm vagyok 62kg, 17 éves, lány.
A problémám pedig az, hogy nagyon lapos a fenekem. Nem akarok fogyni, mert így pont jó nekem, inkább csak erősíteni a hasamra és a fenekemre. Mit javasolnátok?
2017. okt. 15. 18:12
1/2 Cortez70 
válasza:
válasza:Sulyzos, teljes testes, heti 3 napos edzés kellene. Es tömegnövelő étrend. Olvasd el az alapismereteket. Google: alapismeretek. Első találat.
2/2 anonim válasza:
a hasadról dobsz egy képet? kíváncsi vagyok hogy mire akarsz ráerősíteni?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!