Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Melyik edzésmódszer a jobb?...

Melyik edzésmódszer a jobb? TSM vagy periodizáció?

Figyelt kérdés

2017. szept. 29. 21:17
 1/2 anonim ***** válasza:
A periodizáció egyértelműen jobb. A lineáris progresszió naturálban nem igazán hatékony, kezdőként működik de utána kell periodizálni valamilyen formában.
2017. szept. 29. 23:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 Cortez70 ***** válasza:
Naturalban néha kell deload is.
2017. szept. 30. 04:55
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!