TSM hány ismétlést ajánl bicepszre és vállra?

Kit érdekel, hogy kokszol-e?

Teljesen igaza van abban, hogy manapság a fitnessipar teljesen túlbonyolítja az egészet. Így lehet fejlődni.

Annyira bele van már nevelve a jóga edzés mindenkibe, hogy 10ből 9 ember a teremben ugyan úgy négy ki mint egy évvel ezelőtt. TSM alapelvei nagyon egyszerűek és logikusak mindenki fejlődik tőle normálisan. Versenyzőik is így edzenek. Konkrétan a Páldi Gabi pár éven belül rommá fogja verni a teljes magyar mezőnyt.

Az átlag személyi edzőknél még mindig jobb, de ő is hazugságokkal cisnál pénzt, és ő is bro scienckedik.

Hintázós oldalemelés, meg ez a kézisúlyos bohóckodás hátra katonanyomás és felhúzás/evezés helyett? Ugyan már...

Persze ha koxolsz akkor megteheted.