Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A Scott pad tényleg jó bicepszre?

A Scott pad tényleg jó bicepszre?

Figyelt kérdés

2017. szept. 20. 10:01

1/4 Cortez70

válasza:

Jó, de nem muszáj csinálni.

2017. szept. 20. 10:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Jobb, mint lábra pl.

2017. szept. 20. 13:54

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Szerinted mire találták ki? Vádlira?

2017. szept. 20. 17:39

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

Nem az volt a kérdés, hogy mire találták ki, hanem hogy valóban hatékonyan fejleszti a bicepszet vagy felesleges gyakorlat az egész...

2017. szept. 20. 21:43

Kapcsolódó kérdések:

Scott pad vagy francia rúd?

Bicepszre mennyi gyakorlat es sorozatot erdemes?

Vállgyulladás rámehet a bicepszre?

Tudtok olyan gyakorlatokat bicepszre, ami "lehúzza" mert látványosan feljebb tapad, és szerintem nem néz ki jól. A scott padról hallottam, hogy az segíthet, ez igaz?

Bicepszre elég 2 gyakorlat?

Bicepszre ezek a gyakorlatok jók lesznek szerintetek? 1. Kétkezes karhajlítás állva (4 széria),2. Bicepsz ülve egykezes súlyzókkal (4 széria).3. scott-pad kétkezes...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!