Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Bicepszre ezek a gyakorlatok...

Bicepszre ezek a gyakorlatok jók lesznek szerintetek? 1. Kétkezes karhajlítás állva (4 széria),2. Bicepsz ülve egykezes súlyzókkal (4 széria).3. scott-pad kétkezes súlyzóval (3 széria)

Figyelt kérdés
2012. ápr. 4. 09:05
 1/2 anonim ***** válasza:
Teljesen rendben van, annyi, hogy edzésenként cserélgesd a sorrendet és scott-nál is néha mehet egykezessel.:)
2012. ápr. 4. 10:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
amúgy az baj, hogy én valamiért nem igazán érzem a scott padot? Pedig direkt levettem a súlyból, hogy csak a bicepszem dolgozzon!
2012. ápr. 4. 10:14

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!