Súlyzós edzésnél ha növelni akarom az intenzitást, akkor melyik a jobb, a súlyt növelni vagy az edzés idejét?
Figyelt kérdés
2017. szept. 10. 22:18
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Intenzitást a súly emelésével lehet emelni.
2/7 anonim válasza:
válasza:a súlyt növeld..gondolom a másik lehetőség az ismétlés szám növelése de az felesleges
4/7 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat!
2017. szept. 11. 06:30
5/7 anonim válasza:
válasza:Számomra nem egyértelmű, hogy az edzés ideje egy plusz sorozatot jelet e vagy az ismétlésszám növelését. De amúgy a súlyt kellene növelni tehát mindegy, csak a megfogalmazás nekem furcsa.
6/7 A kérdező kommentje:
Plusz sorozatra gondoltam.
2017. szept. 11. 18:58
7/7 anonim válasza:
válasza:Plusz sorozattal a volument növelnéd. Nem ártana tisztába kerülnöd ilyen alapfogalmakkal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!