Kardió edzésben is lehet/kell deloadolni, terhelést elvenni, mint a súlyzós edzésben?
Figyelt kérdés
Ha pl.sprintelek és egy ideje már nem javul az időm.Inkább visszafele megyek.Lassabbnak érzem magam,jobban fáradok.Akkor itt is kezdjem el lassabban,kevesebbet csinálni és újra felépíteni fokozatosan?Mint a súlyzós edzéstervekbe?2017. szept. 2. 13:26
1/1 Cortez70 
válasza:
válasza:Szerintem ott is működik a módszer.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!