Milyen gyakorlatok feszesítenek a legjobban (fenék)?
Figyelt kérdés
Alapból már tetszik a formája .. de ha felveszem a shortom vagy a farmergatyám megint tök lapos...szóval izmosítanom ,feszesítenem kéne hogy ne tudja lenyomni a nadrágom....
Ugyan azokat a gyakorlatokat csináljam amit eddig? Ha nem akkor légyszi írjatok gyakorlatok...
Előre is köszönöm a válaszokat!
2017. aug. 27. 15:06
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha leírod, hogy eddig mit csináltál... Milyen terheléssel... Milyen mennyiségben...
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudjuk eddig mit csináltál, de ezek biztosan beválnak: guggolás, merevlábasfelhúzás, kitörés.
3/3 anonim válasza:
válasza:Nagysúlyos guggolás, kitörés. És tömegnövelő étrend.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!