Ha egyik nap edzek fenékre és másnap kardiózok akkor besülhetek?

Figyelt kérdés

Mert hallottam egy olyat hogy ki kell hagyni 1 napot legalább hogy az izom pihenjen mert ha nem hagyunk ki akkor besül. (máskèppen mondva megáll a fejlődèsben)

#edzés #fenék #kardio

2017. júl. 28. 16:06

1/2 anonim

válasza:

A motor sül be ha nem raksz bele olajat

2017. júl. 28. 16:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Cortez70

válasza:

Nincs ilyen, hogy besülsz, csak egy idő után nem tudsz majd regeneralodni.

2017. júl. 28. 16:55

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mell-kar edzéstől másnap a széles hátizomba izomláz mitől?

Ha fogyni szeretnék, akkor az a jobb ha minden nap edzek, vagy ha csak minden másnap?

Tricepsz edzése után (másnap) csak nekem szokott fájni a szegycsontom?

Mindig kellene izomlázat éreznem edzést követően másnap?

Ha egyik nap kalóriapluszban, másnap kalóriaminuszban lennék, hogy fejlődnék? Egyszerre menne a tömegelés és a szálkásítás?

(Haladó/spofik) Nektek milyen gyakorlattól lesz izomláz vagy legalábbis amit másnap megéreztek? Hasizom

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!