Ha csak csípőemelést csinálok nagy súllyal akkor lehet nagyobb fenekem?
Figyelt kérdés
Otthon edzem vannak hozzá felszereléseim de guggolni nem tudok nagy súllyal mert nincs állványom hozzá és így 30kg felett már nem igazán tudom a nyakamba venni a súlyt:/Szoktam mellé persze más gyakorlatot is csinálni kitörés, guggolások..stb de ezeket vagy kis súllyal vagy súly nélkül. Viszont azt olvastam hogy a csipőemeléssel is lehet jól formálni a feneket. Tehát ha csak csípőemelést csinálok nagy súllyal akkor is lehet eredménye?
16/l
2017. júl. 28. 10:37
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kevés lesz a terhelés pár hét után, sajnos nem lehet ez alól kibújni.
2/3 A kérdező kommentje:
De a súlyt azt folyamatosan növelném.
2017. júl. 28. 11:15
3/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Fejlodhetsz vele, de jobb lenne nagy súlyos guggolassal együtt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!