Ezzel az edzéstervvel érhető el jó fizikum?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Az lenne a kérdésem, hogy jó kajával, és ezzel a programmal elérhető jó fizikum?
-program: [link]
-amilyet elszeretnék érni : [link]
És csak ilyen 3 napos tervvel is fejlődik az ember, vagy később kell 5 napos osztott?
2017. júl. 21. 11:36
11/28 anonim 
válasza:
válasza:Fél év edzéstapasztalattal én maradnék ICF5x5 vagy starting strength programnál.
12/28 A kérdező kommentje:
Próbáltam azt is, de unalmas
2017. júl. 21. 12:46
13/28 anonim válasza:
válasza:Az edzés unalmas?
Keress más sportot, ha az ICF unalmas akkor minden az lesz és úgy is abbahagyod.
14/28 Cortez70 
válasza:
válasza:Mintha a boxolo mondaná a zsakolasra, ugrókötelezésre hogy unalmas. Vagy egy úszó közölné, hogy unalmas úszni, stb.
15/28 A kérdező kommentje:
Az edzes nem unalmas, imádok edzeni, mindig is sportoltam!
Az icf unalmas kicsit szamomra
2017. júl. 21. 13:46
16/28 anonim válasza:
válasza:Mi a fszom az a tarkó guggolás? Van baj, ha te a tarkódra rakod a rudat öcsém.
17/28 A kérdező kommentje:
Felénk így mondják, nem értem mi a pic*áért kell rögtön így válaszolni!
És nem a tarkómra rakom a súlyt, nyugodj emg, helyesen van kivitelezve a gyakorlat
2017. júl. 21. 15:07
19/28 A kérdező kommentje:
Hát honnan a farkamból tudod, hogy mit csinálok jól és mit nem, ha nem is látod?- ez olyan, mint ha én belekötnék így a deadliftedbe, mert gondolom tuti rosszul csinálod
2017. júl. 21. 15:22
20/28 anonim válasza:
válasza:Nem deadlift hanem sípcsonton elemelés :DD a tarkós dolog után szabadon. Így az igazi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!