Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Aki szokott húzódzkodni,...

Aki szokott húzódzkodni, mennyi plusz súllyal csinálja?

Figyelt kérdés

Plusz 30 kilóval 4x 5-6 szélesen majd utána pluz 20-25 kilóval 4x 5-6 szűken jónak számít vagy ez még nokedli? 10 hónapja edzek.

2017. júl. 16. 13:05

1/3 anonim

válasza:

Ez nagyonjó ha tényleg szabályosan mehy, főleg csak 10 hónap után.

2017. júl. 16. 13:08

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Cortez70

válasza:

Jónak számít.

2017. júl. 16. 13:37

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Köszönöm!

2017. júl. 17. 07:56

Kapcsolódó kérdések:

Miért nem tudok húzódzkodni saját súllyal?

Ha egyre nagyobb súllyal szeretnek húzódzkodni és tolódzkodni de mellette némi izomzömeget is szeretnek felszedni akkor milyen ismetles számmal dolgozzak?

Hogyan lehet súllyal huzódzkodni?

Hány ismétlés/széria után kezdjek el plusz súllyal tolódzkodni/húzódzkodni?

Veszélyes lehet súlymellényben, vagy súllyal megpakolt hátitáskával fekvőtámaszozni/húzódzkodni?

Én 15/f vagyok. Szerintetek fekvőtámaszozni, húzódzkodni, felülésezni, meg ilyen saját súllyal végzett gyakorlatok lehet csinálni már 10 éves kortól, ezek nem...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!