Miért nem tudok húzódzkodni saját súllyal?
Figyelt kérdés
Mellhez húzás megyen 55kg-val 8 ismétlés helyesen, felhúzás 70-el, de húzódzkodni nem tudok egyet sem saját súllyal. Ha bicepszre fogom akkor birok, de szélesen egyet sem. Mit tegyek hogy megszokjam? Csináljak minden edzés előtt segitséggel?2017. ápr. 4. 16:35
2/6 Cortez70 
válasza:
válasza:Még gyenge vagy, majd menni fog.
5/6 A kérdező kommentje:
185cm, 78kg vagyok szálkásan. 1 éve edzem kb, jelenleg ez a formám: [link]
2017. ápr. 6. 16:41
6/6 anonim válasza:
probalj olyan gyakorlatokat csinalni amik azt a mozdulatot imitálják, tehát lehúzások csigán pld. ... es a fogasnak nem kell túl szélesnek lennie, vallszelessegtol egy kicsivel szelesebb eleg
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!