Frostybaa kérdése:
Edzés probléma?
Figyelt kérdés
Az lenne a problémám, hogy 3 napos edzésterveket próbálgattam (több nem fér bele az időmben egy héten) de mindegyik edzés végén utolsó pár gyakorlatra már nem marad energiám kedvem stb Valamit esetleg tudtok javasolni edzéstervet változtatás stb?2017. júl. 4. 18:04
1/5 anonim 
válasza:
válasza:halgass kozbe zenet. vagy valakivel eddz, ugy sokkal jobb. en is ugy szoktam, es sokkal tobb a kitartasom.
2/5 Cortez70 válasza:
válasza:Milyen terv? Osztott? Teljes testes? Mennyi gyakorlat, gyakorlatonkent mennyi sorozat?
3/5 anonim válasza:
válasza:edzéstervedet leírnád? Mert könnyen elképzelhető hogy túl sokat csinálsz és azért nincs már energiád a végére.
4/5 anonim válasza:
válasza:Ha élvezed az edzést energiával meg kedvel nincs baj... hogy milyen az edzésterv meg az intenzitást nem tudjuk.
5/5 anonim válasza:
válasza:Zene,koffein,edzőtárs,edzés előtt szénhidrát fogyasztás 1 órával.
De az edzéstervet is lehet varriálni ha leírod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!