Tricepsz tapadási probléma ellen?
Figyelt kérdés
Nos, a jobb karomon a tricepszem valamilyen okból kifolyólag nagyon hosszan tapad, ezért nem úgy funkcionál ahogy kéne. Ha kinyújtom a karom, akkor nem húzódik össze mint mondjuk a bicepsz vagy a másik tricepszem, hanem csak megfeszül, de nem mindig. Néha olyan mint ha nem is lenne jobb tricepszem, egyáltalán nem érzem. Gyakorlatoknál is mintha nem is végezne munkát. Hiába csinálom egykezesekkel, semmi, gyenge és fejletlen. De ez a probléma csak a jobb karommal van így, a többi testrészem normálisan működik.2017. ápr. 9. 13:39
1/3 Cortez70 válasza:
A tapadassal nem tudsz mit kezdeni. Nem tudod lefejteni a csontrol és arrébb tapasztani. Keresd meg azt a gyakorlatot ami nálad jó lesz. Pl csigás letolás, fekve homlokra engedés, stb.
2/3 A kérdező kommentje:
Keresem én, csak az a baj, hogy a kétkezeseknél a bal átveszi a terhelést, az egykezeseknél meg mintha nem is dolgozna a tricepszem. Egyszerűen nem tudom mi tudna kirobbantani ebből.
2017. ápr. 9. 16:58
3/3 Cortez70 válasza:
A gyengébbre koncentrálj. Amúgy meg attól még fejlődni fog, hogy kevésbé érzed.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!