Súlyzós edzés 14 évesen?
Figyelt kérdés
Tavaly kezdtem saját testsúlyos edzéseket/illetve 4-5 kilós súlyokkal edzeni,nemrég töltöttem be a 14-et és kb.1 hónapja járok edzőterembe,ahol 25 kilóval is guggolok.Az lenne a kérdésem ez mennyire káros a szervezetem számára?A technikámmal nem hiszem,hogy gond lenne,nővéremmelmés édesapámmal járok,ők pedig már kb.5 éve benne vannak a testépítésben.Ha jobban belegondolok a nővérem is csak 1-2 évvel lehetett idősebb amikor elkezdte2017. jún. 17. 09:35
1/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Mehet, ha helyes a kivitelezés.
2/4 A kérdező kommentje:
Elfelejtettem írni,hogy lány vagyok.Változtat ez valamin?
2017. jún. 17. 11:50
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
2017. jún. 17. 13:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!