Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha izomlázam van, akkor...

Ha izomlázam van, akkor edzhetek? Vagy inkább pihenjek még, amíg elmúlik?

Figyelt kérdés

#edzés #izomláz #pihenés

2017. jún. 3. 09:47

1/3 Lazy Lover

válasza:

Pihenj

2017. jún. 3. 09:52

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Ha már csak kicsit érzed az izomlázat akkor mehetsz nyugodtan, csak amíg fáj rendesen addig nem kéne.

2017. jún. 3. 11:06

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

hát attól függ hol van izomlázad...

ahol izomláz van, azt pihentetni kell.

Példa:

Ha lábadon van izomláz, akkor felsőtestet nyugodtan lehet edzeni.

2017. jún. 3. 11:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nemrég elkezdtem fenékre edzeni, és sokszor érzem, hogy izomlázam van, és nagyon fáj a fenekem. Tudom, hogy az izomláz nem feltétele az izmosodásnak, de ha már...

Izomlázam van 4 napja, edzhetek?

Ha izomlázam van edzhetek az adott izomcsoportra? Többi lent

Ha átmozgató edzéstervet csinálok és izomlázam van tőle akkor szabad folytatnom vagy pihenjek? Kedd-csütörtök-szombat

Tegnap elkezdtem szaladni és olyan izomlázam van. Ma is szaladjak és akkor enyhül? Vagy ma inkább pihenjek?

2 napja folyamatosan izomlázam van egy megerőltető konditermi edzéstől, és az edzés végi nyújtás kihagyásától. Menjek ma is ráedzeni, vagy inkább pihenjek itthon?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!