Ha izomlázam van edzhetek az adott izomcsoportra? Többi lent
Figyelt kérdés
4 napja edzettem a bicepszem holnap lessz az 5-ödik nap és holnap újra bizepsz jön , edzhetem akkoris ha izomlázam van ? mert elvileg ennyi idő alatt regenerálódnia kellett volna nem? Köszi a választ2017. máj. 5. 15:12
1/4 anonim válasza:
Persze hogy edzhetsz. Nekem a lábamba egy hétig is izomláz szokott lenni. Persze csak azért mert az néha elkummantom. De egy idő után hozzászokik aztán nem fog addig tartani
2/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Edzheted. De a kérdésből arra lehet következtetni, hogy kezdő vagy. Kezdőknek meg jobb a teljes testes edzés. Teljes testesnél pedig nincs sok sorozat egy izomra és könnyen regeneralodsz pár nap alatt.
3/4 A kérdező kommentje:
Rendben, Nagyon szépen köszönöm a válaszokat !
2017. máj. 5. 15:31
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Én izomlázra sose edzek,szerintem az nem jó. Ha nem regenerálódott az izom minek újra rombolni ?
"Kevesebbet" eddz és gyorsan regenerálódik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!