Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha már ki lehet tapogatni a...

Ha már ki lehet tapogatni a kockákat a hasamon, csak van rajta 1-2 cm zsír ezért nem látszik, akkor hogy lehet azt onnan eltűntetni?

Figyelt kérdés

Az oldalsó hasizmok szépen látszanak.

30/N

2017. jún. 2. 15:48

1/2 anonim

válasza:

Kcal deficittel esetleg egyébb doppingszerek segítségével. De nőként annyira nem egészséges az alacsony tzs%!

2017. jún. 2. 15:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Cortez70

válasza:

Diéta és kardio edzések az erősítés mellé.

2017. jún. 2. 15:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mondjatok már valami tutit, hogy a hasamról hogy tudom eltüntetni azt a minimális zsírt?

Hogyan legyen kockahasam? Csinálom a hasprést, lábemelést felülést de a hasamon van egy kis zsír. Ezt hogyan tudnám eltüntetni? Mondták a futást de napi mennyit kéne lefutni?

Hogyan tudnám eltüntetni a hasamról a zsírt?

November óta járok kondizni, azóta feljött rám 12-13kg, nagyjából rendben volt az étrendem, de jött fel rám némi zsír is, legfőképp a hasamra. Hogy tudnám...

Hogy tudnám eltűntetni?

Hogy tudom eltüntetni a hasamról a zsírt?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!