Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan kezdjem el a combjaim...

Hogyan kezdjem el a combjaim vastagítását? 19/l

Figyelt kérdés

Borzasztóan vékony vagyok, főleg a lábaim azok, és az lenne a kérdésem, hogy milyen gyakorlatokkal tudnám vastagítani, illetve mire figyeljek.

Barmilyen tanacsot szívesen fogadok ☺

#comb #vastagítás

2017. máj. 31. 13:05

1/2 anonim

válasza:

Tomegnovelo etrend es heti 3-4 teljestestes sulyzos edzes.

2017. máj. 31. 13:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Cortez70

válasza:

Súlyzós teljes testes edzés kell. Lábra guggolás, vádlizás emelvényen.

2017. máj. 31. 13:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tul vékonyak a combjaim és szeretném izmosítani, kicsit vastagítani. Leg magicet használok, mellette kis torna. Milyen fehérjét, tömegnövelőt használhatnék úgy,...

Heti ketszer edzek popsira es csak a labam izmosodik. A combjaim miert izmosabbak, mint a fenekem? Pedig mondom popsi gyakorlatokat vegzek.

20 éves fiú vagyok, úszogumim van, nagy a fenekem, vastagak a combjaim és a melleim is nagyobbak, mint kéne. Mit tegyek, hogy kicsit jobb alakom legyen?

15éves lány vagyok. Formásodni, izmosodni szeretnék. A hasamról szerintem kellene pár kilót leadni hogy látványos legyen az izmosodás és a belső combromról mert...

Nagyok a combjaim. Milyen testmozgást végezzek?

Mit csináljak hogy a combjaim ne érjenek össze és a fenekén is izmosabb, legyen?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!