3 hónapja kondizok heti 2-szer, nyáron viszont heti ötször megyek. Mennyire fog látszani a kondi nyár végére ha fehérjeport is iszok hozzá?
Figyelt kérdés
Szóval összesen : 3 hónap heti 2
3 hónap heti 5
15F
2017. máj. 22. 16:54
1/11 anonim válasza:
Semennyire. Az agyamra mentek már ezzel a fehérjeporral
2/11 anonim válasza:
A heti 5 sok lesz. 1-1 pihenő napot hagynod kéne az izmok regenerálódásához.
3/11 Cortez70 válasza:
Heti 3 napos teljes testes terv kell. Pár hónap alatt nem leszel izmos.
4/11 anonim válasza:
Jó harmincas leszel,mire szétgyilkolod az ízületeidet.Te ezt
nem komolyan csinálod,legalább is nem edzővel.Várni nem tudsz mi?
Csak a csajok kedvéért ne Menj tönkre.!
5/11 anonim válasza:
#4 Honnan veszed hogy a csajok miatt edz?
6/11 anonim válasza:
Szerintem ő az
7/11 Olikaa88 válasza:
Szia! Ha megfelelő táplálkozással is párosul ez az edzésterv nyár végére szemmel látható hatás lesz. Természetesen mindezt mértékkel
8/11 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ azoknak akik értelmes, használható választ tudtak adni :)
Akik meg csak inkább gúnyólódnak vagy esetleg itélkeznek azoknak a véleményét nyílvánvalóan nem veszem vigyelembe.
2017. máj. 22. 18:07
9/11 anonim válasza:
Szia!
A fehérje csak segít megtartani az izmot.
Izom regenálódáshoz kell a hús, sok pihenés, vitaminok stb.
Nem lehet tudni hogy mennyit fejlődsz...
Csak ne hagyd abba az edzést! :)
10/11 anonim válasza:
Majd ha megállsz a növésben már a magasság terén akkor ne csodálkozz!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!